건강정보
작성일 2020.01.22,
조회수 360
| 제목 | 겨울철 한랭질환 예방 건강수칙 |
|---|---|
| 작성자 | 건강증진과 |
| 내용 |
@@ 겨울철 건강관리 @@
실내에서는 하나. 가벼운 실내운동 둘. 적절한 수분섭취 셋. 고른 식사 넷. 적정온도(18~20℃) 유지 다섯. 실내습도 유지 실외에서는 하나. 따뜻하게 옷 입기 둘. 장갑, 목도리, 모자, 마스크 , 방수기능의 신발 착용 셋. 무리한 운동 삼가기 넷. 외출전 체감온도 확인 한랭질환 관련 정보를 붙임과 같이 안내하오니 겨울철 건강관리에 참고하세요 |
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한파대비와_한랭질환_예방을_위한_건강수칙_바로알기.pdf