건강정보
작성일 2022.05.28,
조회수 2195
| 제목 | 여름철 온열질환 예방관리 |
|---|---|
| 작성자 | 건강증진과 |
| 내용 |
□ 갑작스러운 더위에 열사병, 열탈진 등 온열질환 주의 필요
< 폭염대비 건강수칙 3가지 > ① 물 자주 마시기 - 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물, 이온음료 마시기 ＊ 신장질환자는 의사와 상담 후 섭취 ② 시원하게 지내기 - 시원한 물로 목욕 또는 샤워하기 - 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷 입기 - 외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자) ③ 더운 시간대에는 휴식하기 - 가장 더운 시간대(12:00 ~ 17:00)에는 휴식 취하기 ＊ 갑자기 날씨가 더워질 경우 자신의 건강상태를 살피며 활동 강도 조절하기 ☞질병관리청 누리집>건강정보>건강위해정보>폭염 https://www.kdca.go.kr/contents.es?mid=a20205050100 붙임 1. 폭염대비 건강수칙 포스터 1부. 2. 폭염대비 건강수칙 리플릿 1부. |
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폭염대비 건강수칙 포스터.pdf