건강증진통합안내
사업설명
강릉시는 시민의 건강증진을 위하여 건강증진시설 및 건강프로그램을 운영하고 있습니다.
건강증진시설 운영
| 제공 서비스 | 장소 | 대상 | 내용 | 운영시간 | 문의 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 체성분 측정 | 강릉시 보건소 1층 운동처방실 | 강릉시민 |
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월~금 (09:00~18:00) |
033-660-3121 | |
| 033-660-3497 | ||||||
| 주문진통합보건지소 1층 운동처방실 | ||||||
| 033-660-2780 | ||||||
| 서부건강생활지원센터 | ||||||
| 033-660-2480 | ||||||
| 남부건강생활지원센터 | ||||||
| 033-660-2305 | ||||||
| 동부건강생활지원센터 | ||||||
| 건강상담실 운영 | 강릉시보건소 1층 통합건강관리실 | 강릉시민 |
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월~금 (09:00~18:00) |
033-660-3062 | ※ 8시간 이상 금식 필수 |
| 동부건강생활지원센터 | 033-660-2305 | |||||
| 주문진통합보건지소 2층 상담실 | 북부권 (주문진읍·연곡면) 지역주민 | 033-660-3483 | ||||
| 남부건강생활지원센터 | 20세 이상 남부권 주민 (강남동, 성덕동) |
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월~금 (09:00~18:00) |
033-660-2480 | ※ 사전예약 및 8시간 이상 금식 필수 | |
| 서부건강생활지원센터 | 20세 이상 서부권 주민 (경포동, 교1동, 홍제동) | 033-660-2783 | ||||
| 재활운동실 운영 | 강릉시 보건소 1층 재활운동실 | 65세 이상 비장애인, 재활 필요자 |
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월~금 (09:00~18:00) |
033-660-3055 | ※ 실내운동화 필수 착용 |
| 동부건강생활지원센터 | 장애인, 65세 이상 비장애인 |
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월~금 장애인: 9~18시 비장애인: 13시~18시 | 033-660-2309 | ||
| 체력증진실 운영 | 주문진통합보건지소 1층 운동처방실 | 북부권(주문진읍·연곡면) 지역주민 |
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월~금 (09:00~18:00) |
033-660-3497 | |
| 남부건강생활지원센터 | 강릉시민 | 월~금 (09:00~17:30) |
033-660-2480 | |||
| 어린이 건강체험관 | 서부건강생활지원센터 | 관내 어린이집 ‧ 유치원 3~5세 어린이 (20명 이내) |
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월~금 (1회차) 10:00~11:00 (2회차) 14:00~15:00 |
033-660-2775 | ※ 사전예약 필수 바로가기 |
안내사항 건강증진시설은 점심시간(12:00~13:00)은 미운영합니다.
위치보기 바로가기
건강프로그램 운영
| 구분 | 프로그램명 | 장소 | 대상 | 내용 | 운영시간 | 준비물 | 문의 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 신체활동 | 기초체력측정 | 강릉시 보건소 1층 운동처방실 | 강릉시민 |
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월~금 (오전10시/ 오후 2시/4시) |
운동복, 실내용 운동화 | 033-660-3121 | ※측정 2~3일전 전화 예약 필수 ※90일 이상 간격으로 측정가능 |
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소생활권 (남부) |
건강조리 교실 | 남부건강생활지원센터 지하1층 조리실 |
강릉시민 ※ 센터 내 대사증후군 관리자 우선 |
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목 (10~12시) |
앞치마, 두건 | 033-660-2485 |
※선착순 모집 (방문/유선) 3~10월 상시모집 (기수별 8회 운영) |
| 라인댄스 교실 | 남부건강생활지원센터 1층 보건교육장 |
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월, 금 (9:30~10:30) |
편한복장, 실내용 운동화 | 033-660-2490 |
※선착순 모집 (방문/유선) 4월~9월 상시모집 (기수별 20회 운영) |
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| 근력운동교실 |
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월, 금 (14시~15시) |
033-660-2490 | |||||
| 밴드운동교실 |
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수 (15:30~16:30) | 033-660-2490 |
※선착순 모집 (방문/유선) 4월~9월 상시모집 (기수별 10회 운영) |
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| 소생활권 (서부) |
근력운동교실A | 서부건강생활지원센터 2층 교육실 |
강릉시민 ※ 서부권 주민 우선 (경포동, 교1동, 홍제동) |
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월, 수 14:00~15:00 | 편한복장, 실내용 운동화 | 033-660-2775 |
※선착순 모집 (온라인) 5월/9월 모집예정 (기수별 24회 운영) |
| 근력운동교실B | 화, 목 14:00~15:00 | |||||||
| 줌바댄스 |
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화, 목 9:30~10:30 | ||||||
| 임산부 요가교실 | 15주 이상 강릉시 임산부 |
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월, 수 10:00~11:00 |
※선착순 모집 (온라인) 5월/9월 모집예정 (기수별 12회 운영) |
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| 건강동아리 | 서부권 주민 (경포동, 교1동, 홍제동) |
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4월~12월 자율활동 | - | ※신청자 모집:3월 | |||
| 소생활권 (동부) |
요가 교실 | 동부건강생활지원센터 2층 보건교육장 | 강릉시 65세 이상 동부권역 주민 | 스트레칭 및 요가 동작을 통한 체력증진·유연성 향상 |
월, 수 (오후 2시~3시) |
편한 복장, 실내용 운동화 | 033-660-2308 |
※선착순 모집 (방문/유선) 2월/7월 모집예정 (기수별 16회 운영) |
| 라인댄스 교실 | 음악에 맞춘 라인댄스를 통한 심폐기능 강화·스트레스 해소 |
화, 목 (오후 2시~3시) |
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| 낙상예방 교실 | 근력강화·균형감각 운동을 통한 낙상사고 예방 |
수 (오전 10시~11시) |
※선착순 모집 (방문/유선) 4월 모집예정 (기수별 10회 운영) |
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| 인지강화 교실 | 치매 예방을 위한 두뇌활동·인지기능 향상 프로그램 |
화 (오전 9시30분~ 10시30분) |
- |
※선착순 모집 (방문/유선) 2월/4월 모집예정 (기수별 10회 운영) |
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| 한의약 건강증진 | 기공체조교실 | 남부건강생활지원센터 1층 보건교육장 | 강릉시민 | 심신 안정과 활력 증진을 위한 기공 체조 프로그램 |
화, 목 (오전 10시30분~ 11시30분) |
편한 복장 | 033-660-2494 |
※선착순 모집 (방문/유선) 3~9월 상시모집 (기수별 12회 운영) |
| 한방조리교실 | 남부건강생활지원센터 지하1층 조리실 | 건강한 식생활 실천과 만성질환 예방을 위한 한방 조리교실 |
화 (오전10시~12시) |
앞치마, 두건 |
※선착순 모집 (방문/유선) 6/9월 모집 예정 (기수별 8회 운영) |
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| 재활사업 | 다시 활기차게! 재활 건강교실 | 동부건강 생활지원 센터 2층 보건교육장 | 보건소 등록 장애인 |
- 건강강좌 및 운동교실로 구성 - 운동 내용
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(1기) 5.4.~6.19. 월, 수, 금 (오후 2시~3시) |
편한 복장 | 033-660-2309 |
※선착순 모집 (방문/유선) (기수별 15명 내외/ 기수별 19회 운영) |
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(2기) 8.30.~11.11. 월, 수 (오전 10시~11시) |
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| 주문진 통합보건지소 |
근력UP 건강 운동 교실 | 주문진통합보건지소 1층 운동처방실 | 북부권(주문진읍·연곡면) 만 60세 이상어르신 |
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수, 목 오후 4시 |
운동복, 실내용 운동화 | 033-660-3497/3498 |
선착순 모집 (방문/유선) 5/8/10월 모집예정 (기수별 8회 운영) |
안내사항 건강증진 프로그램 운영사항은 상황에 따라 변동될 수 있습니다.